V petek 30. 10. 2015 smo v Reebok CrossFit Ljubljana priredili ekipno tekmo naših članov. Ekipe so bile sestavljene iz šestih tekmovalcev, dveh deklet in štirih fantov. Vsaka ekipa je morala opraviti s tremi workouti. Tekmovalo je 7 ekip in najboljše tri so bile, tako kot se za tekmovanje spodobi, nagrajene z medaljami. Zbralo pa se je tudi veliko članov, ki so prišli spodbujat svoje prijatelje in preživet prijeten petkov večer v prijetni družbi.
Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena izmed najpogostejših težav, ki jih imamo. Te bolečine so lahko blage ali pa postanejo tako neznosne, da nam onemogočajo normalno opravilnost.
Gibanje specialne olimpijade, športno gibanje za osebe z motnjami v duševnem razvoju, več kot trem milijonom osebam po svetu omogoča raziskovanje in potrjevanje njihovih potencialov, saj jim omogoča celoletni trening.
Že drugo leto zapored so se pri nas ustavili prijatelji iz programa Enjoy Lifestile
Makronutrienti so hranila, ki jih potrebujemo v velikih količinah in nam dajejo energijo. Rabimo jih za rast, metabolizem in druge telesne funkcije.
Redna vadba v Reebok CrossFit Ljubljana ima številne pozitivne učinke; ne le na postavo, predvsem na fizično zmogljivost, moč, agilnost, vzdržljivost, zaradi česar smo boljši in bolj učinkoviti pri vseh naših aktivnostih.
Tekmovanje, izziv, druženje, ki je preraslo v tradicijo.
RCL je dejansko velika družina in v Lokah pri Straži se nas je zbralo preko 130, kar 94 tekmovalcev, med njimi tudi naši ameriški prijatelji, pa je premagovalo progo z 21 izzivi.
Že sama imena posamičnih postaj RCL izziva so napovedovala, da ne bo povsem enostavno: Most na reki Krka, Zip line “leteči štajerc”, Operacija Weiss, Kitzbühel, Marionetka, Cliffhanger, Laguna mrtvih, Costa Concordia…
9.6.2015 je v centru Reebok CrossFit Ljubljana potekalo tekmovanje v CrossFitu.
Tekmovale so 4 ekipe s po sedmimi člani (28 tekmovalcev). Eno ekipo so sestavljali gostje iz Amerike, dve naši CrossFit člani in eno člani Boot Camp.
Na tekmovanju Fanatic Adriatic Throwdown, ki je od 22. do 24.5.2015 potekal v Umagu, je sodelovala močna tekmovalna ekipa RCL: Saška Polanc, Luka Golob, Sergij Potočnik, Jan Valenčak, Teo Vajdl, Matej Brumec, Blaž Lavrič, Anže Kus.
Veliko je govora o inzulinu, testosteronu, o nepravilnem delovanju hormonov ali hormonskem neravnovesju, vendar ali sploh vemo kaj, kje ter kdaj hormoni nastajajo v naših telesih in zakaj so pomembni?
V tej rubriki bomo redno objavljali razne strokovne članke s področja funkcionalne vadbe in vsem kar je povezano z njo.
Svoje bogate veslaške izkušnje je z nami delil BLAŽ STAN, ki ga na veslanje veže kar velik del življenja.
