PREDAVANJE O OSNOVAH ZDRAVE PREHRANE

Z nami je bil Anže Avbelj, ki ob osebnem trenerstvu svetuje o prehrani. Predstavil nam je osnove zdrave prehrane, hkrati pa spomnil, da je potrebno prehrano prilagoditi posameznikovim aktivnostim. Zanimivo je bilo slišati kdaj in kako uporabljati prehranske dodatke, poiskusili pa smo tudi beljakovinske in aminokislinske napitke ter beljakovinske tablice.
Hvala Anže, kmalu se nam pridruži na kakem od treningov 🙂