CrossFit Open 2023 je za nami!

CROSSFIT OPEN 2023 je za nami! Za nekatere prvi in upamo, da tudi ne zadnji.

Na open-u dokazujemo svoje sposobnosti, spretnosti, preverjamo napredek in pokažemo nekaj zdrave tekmovalnosti. V naši skupnosti gre za trenutke veselja, ko je naloga uspešno opravljena, zraven pa nas spodbujajo in bodrijo gledalci in sotekmovalci.

V soboto nas je čakala še zadnja naloga 23.3, kjer smo bili veliko obrnjeni na glavo. Zaključili smo ga v gimnastičnem stilu v kombinaciji z olimpijskim dvigom (»snatch«).

Zadnja naloga je bila

5 Wall Walks

50 Double – unders

15 Snatches (43/29 kg)

5 Wall Walks

50 Double – unders

12 Snatches (61/43 kg)

Time Cap: 6 min, if completed before 6min time cap, add 3 minutes to the time cap

20 strict HSPU (handstand push-ups)

50 Double – unders

9 Snatches (83/56 kg)

If completed before 9 min time cap, add 3 minutes to the time cap

20 strict HSPU (handstand push-ups)

50 Double – unders

6 Snatches (102/70 kg)

Velik izziv so predstavljali »snatchi«, na katerih se je teža povečevala, medtem ko so se ponovitve zmanjševale. Prav tako so bili velik izziv striktni HSPU, ki so med tekmovalci naredili kar veliko razliko. Čestitke vsem za opravljene ponovitve in uspešno zaključen open 2023. Tako kot vsako leto, je tudi letos za odlično vzdušje poskrbela celotna CFL skupnosti, ki je do zadnje minute spodbujala tekmovalce !

Po vseh opravljenih nalogah je pri nas najvišje uvrščena Lana Pluško, ki je v ženski konkurenci zasedla 1. mesto v Sloveniji in osvojila naslov The fittest women in Slovenia. V moški konkurenci pa se je najvišje uvrstil Gašper Čepon, ki je zasedel 7 mesto.

V scaled kategoriji je v ženski konkurenci Eva Bertleff zasedla prvo mesto, v moški pa Kristjan Bajuk.

Čestitke še enkrat vsem tekmovalcem, za uspešno opravljen open!

Treningi v gymu pa se že nadaljujejo s polno paro, nekatere člane čakajo že novi izzivi, na katere se že pridno pripravljajo.