Ogrevanje 5 min

Boot Camp WOD (krožna vadba 40:20):
SW
Wall Ball
TRX ABS
High Plank
Sumo Deadlift High Pull
Vrv
Pistols TRX
Izpadni korak + Shoulder Press

Ponovimo 3 kroge

AFTER PARTY:
Tabata 20:10: veslač, vojaški poskoki in shuttle tek